Телевизор – враг здоровья человека! Ежедневный продолжительный просмотр телевизора повышает риск преждевременной смерти!?

Телевизор – враг человека! Пристрастие к телепрограммам – опасное воздействие на здоровье человека. По оценкам австралийских медиков, каждый час, ежедневно проводимый перед телевизором, на 17% повышает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний из-за повышения холестерина в крови и на 11% – суммарный риск преждевременной смерти от других заболеваний.

О том, что постоянное сидение перед экраном телевизора здоровья не прибавляет, врачи и даже обычные люди, мало-мальски интересующиеся медициной, знали давно. Однако было непросто это доказать: - медикам из института Baker IDI пришлось обследовать около 9 тыс. пациентов, чтобы оценить насколько подобное времяпровождение оказывает отрицательное влияние на здоровье человека.

Исследование, длившееся 6 лет, показало - те, кто смотрят телевизор больше четырех часов в сутки, рискуют не только испортить фигуру или посадить зрение. Смертность в этой группе от сердечно-сосудистых заболеваний оказалась на 80% выше, чем у проводивших перед телеэкраном меньше двух часов в сутки.

А в целом вероятность риска преждевременной смерти у заядлых телезрителей выше на 46%. Если сопоставить выводы врачей с результатами опроса, проведенного агентством Nielsen Co в 2008 году, согласно которым средний американец проводит перед телевизором 151 час в месяц, картина получается совсем неутешительная.

Похожая история и в России: по данным опроса аналитического центра «Видео Интернешнл» 2003 года, россияне телевизор смотрят около трех часов в сутки, причем для столиц, Москвы и Санкт-Петербурга, этот показатель несколько ниже, чем для регионов.

И самое неприятное - физические упражнения вряд ли способны исправить положение, если человек смотрит телевизор несколько часов подряд, эффект от занятий спортом или физического труда может быть сведен на нет.

Необходимо заметить, что причина всех обнаруженных докторами проблем отнюдь не в телепередачах как таковых. Развлекательные телепрограммы, сериалы или телепрограммы новостей сами по себе не влияют на здоровье человека так, как влияет на него неподвижность во время просмотра телевизора. По мнению врачей, именно недостаток физической активности телезрителей приводит к тому, что организм переходит в режим пониженного потребления энергии и, следовательно, утилизирует меньше жиров.

В крови повышается уровень холестерина и сахара, снижается концентрация так называемых липопротеидов высокой плотности, называемых иногда в популярной литературе «хорошим холестерином», который убирает «плохой холестерин» из кровеносных сосудов и за счет этого снижает риск образования атеросклеротических бляшек.

С этой точки зрения просмотр телепрограмм по телевизору ничуть не отличается от постоянной работы за компьютером или постоянного длительного чтения книг, но эти виды деятельности австралийскими исследователями не изучались. Люди, будьте внимательны к своему здоровью и своих близких! Излишества, даже полезные, вредят здоровью человека! Всё хорошо в меру!